J’ai lu : le ebook “Go Green : mes astuces simples pour passer au naturel” de Marie Youpie

malvinadecouvreCosmétiques

“Beaucoup pleureront la beauté artificielle mais ne regretteront pas la beauté naturelle abondante.”
Claude-may Waia Némia

[DISCLAMER acheter par moi]

Go green 0€

C’est un ebook pour t’aider à passer facilement au naturel qui te permet :

  • d’apprendre à lire les étiquettes des cosmétiques
  • d’adopter une routine green en beauté bio selon ton type de peau et avec des produits respectueux de la planète
  • d’avoir des idées pour manger végétarien sans te prendre la tête
  • Et diverses explications faciles pour les débutants qui ne savent pas par quoi commencer 

Bref le livret parfait pour se lancer !

Tu ne connais pas Marie Youpie !? Mais dans quelle grotte vis-tu … Nan je déconne mais si tu es team second degré, vraiment ne passe pas à côté de cette belle âme. Son mantra “il faut se détendre” :

J’ai adoré cette lecture et pourtant je suis en mode naturel depuis un certain temps déjà. Pour de vrais débutants, c’est parfait ! Et pour les autres, ce sont de vrais bons rappels. Elle nous parle compositions produit, labels, layering, alimentation, recyclage, ménage, règles etc. Les thèmes sont suffisamment variés pour que tu puisses commencer par ce qui te semble le plus simple “pour toi”. Et oui, si tu penses pouvoir tout changer du jour au lendemain, tu risques de te décourager très vite. Alors focus toi sur un thème et une fois que c’est devenu normal “pour toi”, passe au suivant … Tu verras, tu peux progresser très vite si tu fais des petits pas.

As-tu envie de le télécharger ?

Bonne journée,
Malvina

PS : le pdf est GRATUIT pendant la durée du #confinement, un geste très généreux de la part de la créatrice en ce drôle de moment …

Se préparer à accoucher …

malvinadecouvreMatrescence

“Le plus difficile dans la maternité, c’est cette inquiétude intérieure que l’on ne doit pas montrer.”
Lady Diana

Si tu ne me suis pas sur Instragram, tu ne sais peut être pas que je suis enceinte ! Et comment dire : se préparer à l’accouchement en mode confinement, c’est légèrement flippant … Mais, j’ai la chance d’être inscrite dans un maternité qui a su réagir très vite et – malgré la mise en place de règles strictes – a su entourer ses futurs mamans avec encore plus de douceur qu’à l’habitude ♡

Présentation de la Maternité Jeanne de Flandre à Lille
Les consignes #covid_19 pour le CHU de LilleTélécharger

Alors, je ne résiste pas à te partager toutes ces informations auxquelles on a eu accès – pour nous apporter un peu de zénitude – en ces moments si particuliers. Que tu soit enceinte ou que tu connaisses une personne qui attend un heureux événement, je t’invite à partager cet article massivement.

Pour commencer, j’ai réuni toutes les vidéos sous forme de playlist pour que ce soit plus facile pour toi :

Préparation classique à l’accouchement
Préparation avant et après la naissanceTélécharger
Informations sur la périduraleTélécharger
Découvrir le chant prénatal
Les paroles des chansonsTélécharger
Pratiquer le yoga prénatal
Faire du yogaTélécharger

J’ai aussi dispatcher tous plein de pdf d’informations utiles …
Et direction le site officiel pour encore plus de conseils !

A la base, j’ai prévu toutes une séries d’articles sur la grossesse, l’accouchement et le post-partum pendant les “vacances” du blog en août et septembre :

  • Mon 1er trimestre
  • L’administratif autour de la naissance
  • Mon 2ème trimestre
  • Les différents moyens de garde
  • Mon 3ème trimestre
  • L’allaitement
  • Mon 4ème trimestre
  • La rééducation périnatale

Mais il me semblait utile de publier cet article maintenant.
Bien-sur, si tu as d’autres ressources à partager, n’hésites pas !
Comment vis-tu cette pandémie ?

Bonne journée,
Malvina

L’univers Malvina Découvre.

malvinadecouvreHumeur

“Le meilleur moment pour planter un arbre était il y a 20 ans.
Le deuxième meilleur moment est maintenant.”
Proverbe chinois

Hier c’était mon anniversaire … 31 ans, enceinte, en tête à tête avec l’Amoureux et loin de nos familles. En bref – en mode confinement – ce fut particulier dite donc ! Mais je suis happy alors :

Parce qu’il faut bien se lancer un jour (je veux dire se lancer sérieusement, pour du vrai) me voilà avec un nouveau défi aujourd’hui. Histoire que bloguer devienne une habitude, je me fixe un objectif : tenir non pas 1 mais 4 blogs ! Pourquoi ? Parce que je me rend compte que les sites sur un thème en particulier fonctionnent mieux qu’un site bric-à-brac … ou juste “et pourquoi pas” ?

Alors Malvina Découvre c’est :

– parce que tu vas certainement en apprendre plus sur moi –

J’aime de plus en plus écrire, ça fait du bien à la tête … Soit en la vidant des choses encombrantes/inutiles, vive les listes ! On reparle de l’Art (oui oui, j’ai bien dit “Art”) de faire des listes très prochainement, promis. Soit en couchant sur le papier nos émotions/ressentis pour se sentir mieux, apprendre à se poser dans ce monde qui va toujours plus vite. On reviendra notamment sur le planner d’Erin Condren, le Bullet Journal de Ryder Carroll, The Five Minutes Journal par Intelligent Change etc.

– et de Féminisme aussi –

Comme tu as du le constater (on se tutoie hein, c’est plus convivial), j’aime commencer mes articles par une citation pour “te mettre dans le bain” comme on dit mais aussi parce qu’on n’a jamais trop de sources d’inspiration.

– youtube comme une autre source d’inspiration –

D’ailleurs, c’est quoi ton mantra favori à toi ?

On se retrouve donc sur tous ces comptes Instagram @malvinadecouvre @pausesurletagere @dupotageralacuisine @alarencontredelautre pour de nouvelles aventures (rien que ça ^^).

Bonne journée,
Malvina

Comment gagner de l’argent grâce à la Pub ?

malvinadecouvreHumeur

“La publicité est l’art de convaincre les gens de dépenser de l’argent qu’ils n’ont pas pour quelque chose dont ils n’ont pas besoin.”
Will Rogers

Aujourd’hui, j’aimerai revenir sur un joli projet …

Le site Publicite Moi nous proposait de gagner de l’argent en regardant de la pub. Le concept était très simple : tu visionnes une vidéo, tu réponds à un questionnaire et tu es rémunéré en conséquence … C’était ludique et ça m’a permis de découvrir de nouvelles marques (Gambette Box, My Jolie Candle, Bloom’s, La Case de Cousin Paul, Merci Handy etc.)

Alors ce site n’est plus d’actualité et c’est bien dommage, du coup je fais appel à toi Lecteur : as-tu un site similaire à me conseiller ?

Bonne journée,
Malvina

Je teste : le programme Yoga Débutant de Lucile Woodward

malvinadecouvreYoga

“Le yoga est la cessation de la fragmentation mentale.”
Patanjali

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1 an plus tard, me voilà pour te partager mon avis sur ce programme … En version courte, j’ai adoré ! Définitivement mon favori (désolé Georgia Horackova).

En version longue : réellement adapté aux débutants avec un grand D (si c’est ton cas, lance toi) si tu pratiques déjà, cela remettra très bien les bases en place (ça ne fait pas de mal ^^). De plus, les cours sont en direct (pas de voix off) et c’est très appréciable. La professeure ne correspond pas au stéréotype de la Yogi Instagrammeuse et ça décomplexe au possible. Juste, merci Lucile Woodward de rappeler que le Yoga n’est pas une course au corps parfait ! Avec un style bien à elle, ses cours rafraîchissent la pratique et c’est une vraie révélation. Et les conseils de placement en début de vidéo sont un vrai plus.

Pour rappel, si tu n’es pas convaincu par un cours,
change d’enseignant, il y a autant de yoga que de personne …
L’affinité est un paramètre important à prendre en compte !

Quand à la méditation, j’ai écouté les 3 vidéos plusieurs fois mais je ne suis pas encore une adepte de cette pratique. Cela ne ma parle pas pour l’instant … Mais un jour peut être, si tu as des ressources sur le sujet à partager je suis preneuse .

Personnellement, j’ai pratiqué du lundi au vendredi :
→ j’ai choisi yoga plutôt que pause le mardi et le jeudi (c’est au choix de chacun),
→ j’ai interverti le jour de pause pour tous du vendredi au samedi
→ et je n’ai pas fait le cardio du dimanche mais la vidéo format podcast est vraiment très sympa (avec l’Amoureux, on veut investir dans un rameur et je suis sur d’utiliser ce format pour mes futurs sessions cardio).

Comme tu le vois – en gardant le rythme proposé – je n’ai pas hésité pas à adapter le planning à mon emploi du temps. Je souhaite – par exemple – consacrer mes weekends à autre chose qu’au sport même si ils restent très actifs (sorti en nature, ménage, travaux dans la maison, jardinage etc.) L’idée c’est de te permettre de suivre un programme, il n’y a aucun intérêt à te conforter dans l’idée que de toute façon toi te ne fini jamais rien … C’est juste Faux.

Et pour être paraît à toute éventualité, on en apprend plus sur les courbatures :

En bref, 39€90 pour 4 semaines de pratique ça les vaut largement.
Tu as un programme de Yoga à conseiller ?

Bonne journée,
Malvina

J’ai suivi : la formation “Un joli teint au naturel” de Easy Blush

malvinadecouvreMaquillage

“La beauté n’est pas physique.”
Héloïse Monchablon

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Déjà 2 ans que j’ai suivi cette formation, il est grand temps de t’en parler ! Surtout que j’ai plus qu’apprécié que la créatrice mette à jour la liste de ses produits favoris l’année dernière (elle n’était clairement pas obligé) …

Objectif Teint Parfait – 27€

C’est avant tout un programme complet :

  • Présentation
  • Comment prendre soin de sa peau ?
  • Comment choisir ses produits teint ?
  • Quels pinceaux utiliser ?
  • Comment laver ses pinceaux ?
  • Teint complet
  • Tuto express
  • Comment retoucher son teint en cours de journée ?
  • Quelles conseils en plus : les règles à connaître
  • FAQ
  • Conclusion

Avec des supports utiles et variés :

  • 11 vidéos
  • 7 PDF récapitulatifs
  • 2 PDF listant les produits testés et approuvés
  • L’accès à un groupe Facebook pour échanger plus facilement

Si tu ne connais pas encore Héloïse, mais dans quelle grotte te caches-tu ? J’arrête de me moquer ^^ et je t’invite plutôt à la découvrir dans cette conférence :

J’ai adoré cette formation ! Elle est très claire et vraiment complète, elle pourrait d’ailleurs faire plus de 27€ (au minimum 30€). Alors – bien sur – en fouillant sur la toile, tu retrouveras toutes ces informations. Mais ici, tout est regroupé et il y a un vrai “service après vente” ! Un doute, une question, le groupe est là pour toi, c’est très actif là bas. Le seule point négatif pour moi : l’impossibilité de commenter directement dans chaque leçon. Ça apporterait un vrai plus – selon moi – si on pouvait interagir directement (je pense notamment à tous ceux qui ne sont pas des adeptes des réseaux sociaux).

As-tu envie de t’inscrire ?

Bonne journée,
Malvina

PS : un code promo DUTEMPSPOURMOI te permet d’acheter cette formation pour 20€ seulement, un geste très généreux de la part de la créatrice en ce drôle de moment #confinement

MOOC | Soyez Acteur du Web

malvinadecouvreHumeur

“Ça commence par une idée et puis ça devient tout autre chose”
Pablo Picasso

Mooc quèsaco ! Mais de quoi je peux bien te parler aujourd’hui ?

MOOC, nom masculin
→ acronyme de l’anglais “massive open online course” cours en ligne ouvert et massif
→ formation dispensée sur Internet et accessible à tous “cours en ligne ouvert à tous”. Ce type de cours offre à chacun la possibilité d’évaluer ses connaissances et peut déboucher sur une certification (parfois payante).

Dans le cadre du MOOC “Soyez acteurs du web!” sur la plateform FUN,
on nous a demandé de créer un blog sous WordPress.

C’était l’occasion pour moi de faire vivre/revivre ce blog …

↓ pour en savoir plus ↓

Et si tu as cette soif d’apprendre, je t’invite à t’inscrire à la plateforme Fun Mooc où tu trouveras pleins de ressources pour occuper ton temps en ces moments si particulier …

Ma petite sélection : commence par A la découverte de FUN pour te familiariser avec la plateforme. Il y a aussi L’attention, ça s’apprend ! pour être plus efficace et arrêter de se perdre. De quoi avoir plus de temps à consacrer à ce qui plait vraiment, chouette idée non ? Tu trouveras un mini-mooc COVID-19 et soins critiques plutôt destiné aux personnels soignants qui a besoin d’une mise à jour de ces connaissances, merci à la médecine qui évolue chaque jour pour nous venir en aide … Si tu travailles dans le monde de la Mode – comme moi – le cours Mode et Style devrait te plaire. Où si tu es en Design d’espace – ma première formation – le mooc La fabrique de la décoration me semble pertinent. Et pour tous ceux qui se dirige vers les métiers du numérique, on retrouve Tourner et monter un reportage pro avec son smartphone de quoi créer encore et toujours !

C’est le moment idéal pour se lancer dans ce projet qui te fait vibrer depuis si longtemps … Mais si – tu sais – ce projet pour lequel tu n’as jamais “pris” le temps alors que tu sais que ça te rendrais méga, giga heureux.

Qui a envie de se lancer sur la blogosphère ici ?

Bonne journée,
Malvina

Un peu de moi.

malvinadecouvreHumeur

“La beauté de la femme se regarde avec les yeux de son coeur.”
Manumax

J’ai failli oublier … De me présenter ! Et ça s’avère être une tâche plus difficile qu’escompté. Du coup, j’ai demandé à mes amies de me décrire en une phrase. Voici leur honnête opinion ou pas – non sérieux je ne les ai pas menacés :

“Pour décrire une personne je pourrais faire une liste d’adjectifs qualificatifs :

  • Son caractère ? Charmante, sérieuse, boudeuse, travailleuse, rêveuse, philanthrope, butineuse, gourmande
  • Son look ? Fluctuant au grès de ses envies et de ses séries
  • Ses passions ? artistiques, culturelles, médiatiques
  • Ses amis ? passionnés, râleurs, surprenants, lambda

Toutefois une suite illogique de mots, d’adverbes, d’images de toute sortes, ne serait qu’un amalgame abstrait de la personne à décrire, un seul mot, un seul nom peut décrire mon amie :
Malvina elle est Elle, unique à travers le monde, comme tout à chacun.”
Audrey la Première

DANSEUSE pour le coeur

“Une fille à l’écoute des autres, généreuse et chaleureuse; dotée d’un grand talent artistique”
Manon ma danseuse préférée

“Une fille géniale qui se donne à fond dans son travail et qui est à fond délirante mdr”
Laure mon binôme spécial job d’été

PHOTOGRAPHE pour le monde

“Une personne très sympathique allant vers les autres, honnête ^^. Un brin râleuse quand ça va pas mais pas plus que les autres, toujours prête à aider. Et un bout en train.”
Alexandra la dernière arrivée mais pas des moindre

“C’est toujours super difficile de décrire quelqu’un : que ce soit nous-même ou quelqu’un d’autre. Je ne sais jamais quoi dire car une personne ne résume pas en une phrase mais bon quand faut y aller, faut y aller lol. Pour moi tu étais mon soutien moral durant notre année de manaa, LA fille sur la même longueur d’onde avec qui ont a bien déconné et heureusement que tu étais là pour ça. Tu es une personne franche et ça change, voilà je t’adore et je ne sais plus quoi dire …”
Claire mon artiste qui vague et divague

COACH pour ma vie

J’adore mes ami(e)s mais comme je le dis souvent “l’amitié ça s’entretient” …
Tiens c’est l’occasion de te demander, peux-tu te présenter à moi cher lecteur ?

Bonne journée,
Malvina

Pour un nouveau départ.

malvinadecouvreHumeur

“Faire la bonne chose, au bon endroit, au bon moment, tout l’art est là.”
Joseph Beuys

| Vendredi 13 mars |

En ces temps propices au changement, je reviens enfin sur la blogosphère !
J’ai grandi, appris, évolué et mon blog m’a suivi :

  • Malvina & Cie à l’adolescence (collège, lycée) puis
  • DIY Ta Vie pendant (et après) mes études d’Arts Appliquées.

Maintenant, adulte – mais sans avoir perdu mon âme d’enfant – je me suis créé l’univers Malvina Découvre. Toujours sans prise de tête : mon mantra Vivre, Créer & Voyager.

→ malvinadecouvre.wordpress.com

Pour ce qui est de ma ligne éditoriale, elle est très simple :
Respectueuse, de Moi, des Humains, des Animaux, de notre Terre tout simplement.

Je tiens d’ailleurs à te partager une vidéo de Marie alias Enjoy Phoenix qui me parle énormément (si tu es une Marque, s’il te plait regarde attentivement, amour dans nos cœurs) :

On se retrouve aussi sur Instagram @malvinadecouvre, mon seul et unique réseau social “public” – passionnée de photo bonjour – je te dis pourquoi très vite promis.

Sinon, de quoi as-tu envie qu’on parle ?

Bonne journée,
Malvina